ためしてガッテン 頭痛 10月14日

10月14日の「ためしてガッテン」は
頭痛の原因を元から断つ!頭痛解消スペシャル!

頭痛体質を改善し
痛みが起こる前に予防するという
新しい治療法を紹介。



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緊張型頭痛、片頭痛、群発頭痛など
長年、頭痛に悩まされている方も多い。

私も偏頭痛もちで
睡眠不足や過労などでストレスが溜まってくると
右側頭部から後頭部にかけて
ズキズキと痛みだします。
偏頭痛が酷いと、頭も体もだる重くなり
吐き気がある時もあります。

10月14日放送の「ためしてガッテン」では
かなかな治らなかった偏頭痛から解放された人たちの治療法や
最新ハリ治療、日記療法などを紹介。
知っておきたい健康情報が満載の番組動画になっています。


片頭痛体質

片頭痛には、患者の体質が大きく関係して
引き金となる要因は、ストレスやホルモンバランスの崩れ、季節の変化などが
影響していると言われています。

また、片頭痛の体質は遺伝しやすく
体質的な問題なので完治するのが難しい病気とも言われています。

10月14日の「ためしてガッテン」では
偏頭痛の痛みから解放された人達の秘密に迫る。

片頭痛の発作的な痛みは
ストレスが引き金になって起こることが多いのですが
プレッシャーやストレスがかかっている最中には
むしろ発作は起こりにくく、ストレスから解放された後に起こりやすい。

たとえば、仕事でプレッシャーのかかるプレゼンをした後や
学生だったら試験の後など、緊張がほぐれてリラックスした時に
ズキンズキンと頭が痛み出します。

また女性の方であれば
ホルモンバランスの乱れから生理の前後に片頭痛は起こりやすい。
片頭痛もちは、女性7:男性3ほどで
女性の方がなりやすい病気です。



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片頭痛が起こる原因

片頭痛には20%の割合である前兆起こることがあります。
私も片頭痛もちなので経験したことがありますが
突然、視野に光がチカチカと現れる「閃輝暗点」という症状です。
この閃輝暗点が数10分続いてから偏頭痛の発作が起こります。
私の場合は、毎回、発作のたびに閃輝暗点が起こるわけではありません。

片頭痛は、頭痛がするからといって
脳そのものが痛いわけではありません。
実は、脳を包んでいる硬膜の血管が拡張することで
この脳の膜に痛みが生じていると考えられています。

ストレスがかかって緊張状態にある時は
血管は収縮しているので片頭痛の痛みは起こりませんが
ストレスから解放されると血管が開くことで
硬膜の神経を刺激して頭痛が生じます。
そのため片頭痛はリラックスしている時の方が起こりやすい。

片頭痛は、体質的なものが大きく影響する病気ですが
脳の病気になりやすいということではありません。
しかし、長期間、頭痛が続くようでしたら
脳腫瘍、脳梗塞、くも膜下出血などが原因で痛みが起こる
器質的頭痛の可能性もあります。
器質的頭痛は放置すると運動麻痺や意識障害などが起こる恐れがあるので
自覚症状がある方は早めに病院で診てもらうようにしましょう。



ためしてガッテン-頭痛-10月14日-画像

頭痛の日記療法

10月14日放送の「ためしてガッテン」では
頭痛の日記療法について紹介。

頭痛の治療法として日記を書くという方法があります。
日記に記載される内容は

●いつ頭痛が起きたか?
●痛みの程度は?
●どんなタイプの痛みだったか?
●日常生活への影響度は?
●頭のどの部分が痛むか?
●痛みはどのくらいの時間続くか?
●頭痛の前兆は?
●誘因と考えられることは?

など、頭痛発症に関係する様々なことを書くことで
片頭痛・緊張型頭痛・群発頭痛などの頭痛のタイプの鑑別や
その他の病気の検討などを診断するためと
適切な治療法の判断に役立てられます。

10月14日の「ためしてガッテン」は
頭痛の原因を徹底解明!頭痛解消SP!

ためしてガッテン 頭痛 10月14日

ためしてガッテンHP



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過去に放送された「ためしてガッテン」の記事はこちらをご覧ください。

ためしてガッテン サンマ 10月7日

ためしてガッテン 足裏 ふくらはぎ かかと 9月30日

ためしてガッテン ミトコンドリアを増やす方法



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