生理前のお腹の張り!(妊娠初期症状・苦しい・ガス・吐き気・痛い・便秘・微熱)生理前は体重が増えるって本当?

生理前のお腹の張りは、女性ホルモンであるプロゲステロン(黄体ホルモン)の分泌量が増えることが影響して起こる場合が多い。

そのため生理の期間が過ぎればなくなる一時的な症状ですが、妊娠初期症状にも同じようにお腹が張ることがあります。

今回の記事では、生理前のお腹の張りが起こる原因について紹介します。

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生理前の心と体の変化

生理前の不調には女性ホルモンの分泌が関係しています。

排卵後の黄体期になると、女性ホルモンの中でもプロゲステロンという黄体ホルモンの分泌量が増えて、妊娠に向けた体の準備をしているのです。

黄体ホルモンはお腹の張りや便秘にも関係している

黄体ホルモンには、腸の動きを低下させる働きがあるので便秘になりやすくなります。

腸内で便が滞ると、悪玉菌が増加して便からガスが発生します。

そのため腸内にガスがたまりやすくなるので、生理前にはお腹の張りが起こりやすい。

さらに生理前には、黄体ホルモンの働きで卵巣や子宮の働きが活発になります。

子宮には胎児のために栄養分や水分が集まり、子宮と卵巣が大きくなります。

そのため腸が圧迫されてお腹の張りで、苦しいという状態が起こりやすいのです。

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生理前は体重が増えやすい

黄体ホルモンの分泌量が増加すると、体に水分が溜まりやすくなったり、食欲旺盛になったりします。

そのため生理前に体重がふえやすくなります。

それに加え、腸の動きが低下することや便秘により腸内にガスが溜まりやすいことがなど影響して、お腹の張りが起こりやすくなります。

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妊娠初期症状は生理前の症状に似ている

妊娠したばかりの人が体感する症状の多くは、普段、生理前に誰もが経験している症状によく似ているため、つい見過ごしがちです。

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妊娠初期症状は次のとおりです。

・胸が張る
・お腹が痛い
・イライラする
・食欲旺盛になる
・吐き気
・お腹の張り
・頭痛がする
・肌荒れ
・微熱

妊娠初期症状には、生理前に起こるお腹の張りと、よく似た症状が起こります。

そのため初期妊娠症状と生理前の症状の違いは区別がつきにくい。

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生理前のお腹の張りの原因は2タイプ

①月経前症候群(PMS)による症状
②お血タイプ(血液の流れが滞る)による症状

①月経前症候群(PMS)による症状

PMSによる症状は、プロゲステロン(黄体ホルモン)の分泌量が増えることで起こります。

黄体ホルモンの影響により腸の動きの低下が起こり、便秘がちになったり、腸内にガスが溜まったりして、お腹の張りで苦しいといった状態が起こりやすくなります。

その他にも、吐き気・お腹が痛い・微熱・肌荒れなど様々な症状があらわれます。

②お血タイプ(血液の流れが滞る)による症状

お血タイプとは、体の隅々まで栄養を送る血液の流れがスムーズにいかずに滞っている状態を言います。

生理前にお腹の張りがある、下腹がポッコリになりやすいという人は、このお血タイプの可能性があると言われています。

お血タイプは、体が冷えやすくなるため、ホルモンバランスが崩れやすい体質とも言えます。

このような状態は、代謝が悪くなり太りやすくなったり、病気にかかりやすくなる場合があります。

特にお血タイプは、子宮内膜症や子宮筋腫など、子宮の病気になりやすいとも言われています。

生理前のお腹の張りは、女性ホルモンの周期や体の変化に影響されて起こることがほとんどですが、なかには病気のサインを示している場合もあります。

お腹の張りがいつもの生理前の症状と違うと感じたら、早めに病院で診てもらうようにしましょう。

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生理前のお腹の張り!(妊娠初期症状・苦しい・ガス・吐き気・痛い・便秘・微熱)生理前は体重が増えるって本当?」の記事でした。

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