ゲンキの時間 10月18日 白髪 薄毛

10月18日の「健康カプセル!ゲンキの時間」は
白髪・薄毛の改善法を紹介。

白髪や薄毛を引き起こす原因を専門家が徹底解説。
髪を健康に保つ方法や
白髪・薄毛に効果的な髪の洗い方(シャンプー)など
知っておきたい情報が満載です。



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さらに10月18日「ゲンキの時間」の番組動画では
頭髪に関する噂を先生が徹底検証!
たとえば、ワカメを食べると髪の良いとか
白髪は抜くと増えてしまうとか
よく耳にする髪の噂のウソ?ホント?を解説します。

鏡で自分の髪を見た時
白髪目立っているとショックですよ。
私もつむじのあたりに白髪を目付けることがあって
ガッカリしてしまうものです。

薄毛については、男性に多い傾向がありますが
実は近年、女性の薄毛が増加しているといいます。
その原因と考えられているのが
女性の社会進出により強いストレスを抱えていることが
関係していると言われています。

10月18日放送の「ゲンキの時間」は
頭髪一筋50年、3万人の髪を救ったというゴッドハンドが教える
髪様シャンプーを紹介。
髪を洗った後に身体全体がポカポカしてくるという驚愕の効果だという。



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白髪になるメカニズム

白髪は、薄毛や男性型脱毛症とともに
遺伝的な要因が強いと言われているものの
医学的にはっきりとした原因は解明されていません。
しかし、近年様々な角度からの研究が新しい成果をあげています。

その研究結果とは、色素幹細胞毛の発見です。
色素幹細胞は毛髪に色をつけるメラノサイト(色素細胞)の元になるものです。
この発見により白髪になる仕組みの解明に繋がると考えれています。

さらには、毛根にあるタンパク質FGF(繊維芽細胞増殖因子)をつくる
遺伝子の量が減少することで働きが悪くなると
髪に色をつけている色素細胞(メラノサイト)の増殖力が低下して
白髪になりやすくなるという研究結果も報告されています。

毛髪は生えたらずっと伸び続けるものではなく寿命があります。
毛髪が抜ける寿命は、男性は3~5年で女性は4~6年と言われています。

頭皮に10~15万本の毛髪が生えているうち
1日に約50本程度の抜け毛は、寿命による自然な脱毛とされています。

薄毛に悩む人にとって
抜け毛は心配なことです。
でも健康な髪でも毎日50本ほど抜けているのです。

白髪が起こるメカニズムは
この脱毛する時に色素細胞(メラノサイト)までもが
抜け落ちた毛髪と一緒に失われることにあります。

健康な頭皮であれば、たとえ色素細胞(メラノサイト)が減ってしまっても
次の毛髪が生える時に再配置されますが
白髪になる頭皮は、何らかの原因で
色素細胞を再配置できないためメラニン色素を作ることができないのです。

つまり、黒髪になるか白髪になるかの重要なことは
毛髪が生え変わる時に色素細胞(メラノサイト)を
活性化させることが大切になってきます。



ゲンキの時間-10月18日-白髪-薄毛-画像

白髪・抜け毛と血流の関係

薄毛と白髪を改善するために重要なのが
頭皮の血流です。
10月18日の「ゲンキの時間」では
髪に良い洗い方と頭皮のマッサージ方法を紹介。

髪の毛1本1本が生み出される
頭皮の内部の「毛包」という部分の底には
毛乳頭という突起があって
毛細血管で運ばれてきた栄養を蓄えています。
そのため頭皮の血流低下は
毛髪に悪影響を与えてしまいます。

運動不足による血行不良や
首こり・肩こりによって血流が悪くなることも
毛髪にとってマイナス要素になると考えられています。

頭皮マッサージの他にも
毎日の食事をよく噛んで食べることで
脳の血流をアップさせることで
白髪や薄毛の予防になるという報告もあります。

10月18日の「健康カプセル!ゲンキの時間」は
白髪・薄毛対策を専門家が徹底解説。

男性の薄毛対策には、こちらのスカルプシャンプーをお勧めします。
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女性の薄毛対策は、体の内側から改善するサプリメントをお勧めします。
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ゲンキの時間 10月18日 白髪 薄毛

健康カプセル!ゲンキの時間HP



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過去に放送された「ゲンキの時間」の記事はこちらをご覧ください。

ゲンキの時間 10月11日 眼科ドック

ゲンキの時間 10月4日 膝痛

ゲンキの時間 9月27日 救命救急 AED

ゲンキの時間 9月20日 青魚

ゲンキの時間 9月13日 自律神経を整える方法



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