駆け込みドクター 12月6日 手足の痛みやしびれ

12月6日の「駆け込みドクター!運命を変える健康診断」は
手と足のトラブルを徹底解明!



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12月6日「駆け込みドクター」の番組内容は

●放置すると危ない手足のしびれ・痛み
 片方の手足のしびれが関係する病気とは?
 歩行困難になる手足のしびれ・痛み
 関節リウマチのリスクを半減する飲み物とは?
 スポーツ整形外科の名医が教えるヘルニアチェック方法

●手の病気だけを扱う専門外来・手外科
 朝起きると手が痛い「手根管症候群」とは?
 50歳以上で3割がなっている「テバーデン結節」の症状とは?
 更年期の女性が関係する手の病気

●ゲスト出演者の手足のトラブルをチェック
 水虫改善法
 ぎっくり腰・腰痛対策
 むずむず脚症候群とは?
 膝に水が溜まる!?変形性膝関節症とは?
 外反母趾(親指)より内反小趾(小指)の方が痛いことがある!?
 名医が巻き爪の治療法を解説

●足の力を測れば病気のリスクが分かる
 足の力の測定方法とは?
 ゲスト出演者たちの足の力を測定
 家庭で簡単にできる足の力の鍛え方

など、12月6日の「駆け込みドクター」も
日々の健康維持に役立てたい情報が満載の番組動画になっています。

手と足のトラブルは多くの人が抱えている問題です。
私も時々、片方の足だけしびれることがあって
原因は腰痛が関係しています。
今回の「駆け込みドクター」では、手足にまつわる
いろいろな病気が紹介されますが
今回の記事では、「椎間板ヘルニアが関係する手足のしびれ」や
「外反母趾(親指)と内反小趾(小指)の痛み」について紹介します。



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椎間板ヘルニアが関係する手足のしびれ

手足がしびれる椎間板ヘルニアの症状は
「腰」と「首」の椎間板に異常が起こること起こります。

腰の椎間板ヘルニアの場合は足がしびれて
頚椎(首)椎間板ヘルニアでは、手足のしびれが起こります。

椎間板とは、背骨の椎骨と椎骨の間にある
クッションの役割をはたしている軟骨のことです。
首と腰の椎間板ヘルニアのどちらも軟骨が後や横に出っ張ることで
神経が圧迫されることで症状が起こります。

椎間板ヘルニアによるしびれの症状は
体のどちらか片方に起こることが多く
首の椎間板ヘルニアでは手足の片側だけがしびれる。
腰の椎間板ヘルニアでは片足だけしびれる。

12月6日放送の「駆け込みドクター」では
スポーツ整形外科のスーパードクターが
誰も簡単にできるヘルニアチェック方法と
手足のしびれを改善する筋トレをレクチャーします。



駆け込みドクター-12月6日-手足の痛みやしびれ-画像

外反母趾(親指)と内反小趾(小指)の痛み

親指の付け根が人差し指の方向に曲がって変形してしまう病気が外反母趾で
小指の付け根が人差し指の方向に曲がって変形してしまう病気が内反小趾です。

外反母趾と内反小趾は、女性に多くみられる足の病気で
発症の原因は、足に合わない靴を履いていることが多い。

ただ親指や小指の付け根が曲がるだけと
軽く考えているのは間違いです。
放置していると二次的な障害が発症します。

外反母趾や内反小趾が原因で次のような症状を引き起こします。

・肩こり
・頭痛
・腰痛
・変形性膝関節症
・顎関節炎
・顔面の左右差がある
・頸椎ヘルニア
・足関節痛
・足関節脂肪種

外反母趾や内反小趾を改善・予防するには
普段から足の力を鍛えるトレーニングを行うことが有効です。

足の筋力アップする運動は
裸足になって足で「グー」「チョキ」「パー」をやってみたり

椅子に座った状態で
床に置いたタオルを素足でたくりよせて足の指を使ってつかむなどの方法があります。

外反母趾を寝ている間に矯正するベルトはこちらです。
おやすみケアベルト

12月6日放送の「駆け込みドクター!運命を変える健康診断」は
手と足のトラブルを名医が徹底解説!

駆け込みドクター 12月6日 手足の痛みやしびれ

駆け込みドクター!運命を変える健康診断HP



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過去に放送された「駆け込みドクター」の記事はこちらです。

駆け込みドクター 11月29日 頻尿 尿漏れ

駆け込みドクター 11月22日 咳 肺 息が苦しい

駆け込みドクター 11月8日 アルツハイマー病

駆け込みドクター 11月1日 筋肉

駆け込みドクター 10月25日 うつ病



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