指の付け根が痛い！（人差し指・中指・薬指・小指・親指）手の腱鞘炎はパソコン作業に要注意！

指の付け根が痛い！（人差し指・中指・薬指・小指・親指）手の腱鞘炎はパソコン作業に要注意！

指の付け根が腫れて痛い・・・

手がこわばってスムーズに動かない・・・

このような症状が起こる代表的な病気として、腱鞘炎と関節リウマチについて紹介します。

腱鞘炎

腱は、筋肉と骨を付着するひも状の組織のことを言います。

親指・人差し指・中指・薬指・小指の全てに腱は存在し、筋肉による運動を指先まで伝えています。

この腱をスムーズに動くようにしているのが腱鞘です。

腱鞘は腱を包み込むようにトンネル状に存在しています。

腱と腱鞘の摩擦や圧迫により、腱鞘に炎症が起こる病気を腱鞘炎と言います。

腱鞘炎の症状

腱鞘炎の症状は、手の指の付け根や手首に起こりやすく、痛みと腫れ、動きにくさ、だるさなどが生じます。

指の付け根付近には、摩擦や圧迫がかかりやすく、炎症が起こりやすい。

そのため指の付け根が痛い状態が生じます。

足に発症する腱鞘炎は、合わない靴による圧迫で起こることが多く、足の指の付け根ではなく、足の甲になる腱鞘に炎症が起こることがあります。

腱鞘炎の原因

手の指に腱鞘炎が発症する原因は、次のようなことが考えられます。

＜指の使い過ぎが原因＞

・楽器を演奏する人
・テニスなどのスポーツをする人
・パソコン作業　など

＜加齢が原因＞

・加齢により腱や腱鞘が硬くなることが原因

＜病気が原因＞

・糖尿病
・リウマチ
・透析患者

腱鞘炎は、更年期の女性や妊娠出産期の女性に多くみられます。

近年、パソコン作業が原因で手の指や手首が、腱鞘炎になることが増えています。

キーボードで文字をうつ作業や、マウスでクリックする作業で指を酷使すると、指の付け根の腱鞘に炎症が起こることがあります。

指の付け根や関節付近のこわばりや、指を伸ばした時や物をつかんだ時に、指の付け根が痛い状態が生じます。

文字のうちこみ作業の場合は、親指・人差し指・中指・薬指・小指の全て指と手首に腱鞘炎が起こりやすい。

マウスのクリック作業の場合は、人差し指や中指に発症しやすい。

ばね指

手の指に起こる腱鞘炎で「ばね指」という病気があります。

手の指の腱鞘に炎症が起こることで、指の曲げ伸ばしをする屈筋腱が腱鞘の内側をスムーズに通らなくなる病気です。

炎症部分に痛みや腫れが生じます。

動きにくくなった指を無理に曲げ伸ばしすると、カクンと引っ掛かるような動きになります。

症状が悪化すると、指が伸びない、もしくは曲がらないという状態になります。

ばね指は、手の全ての指に起こり得る病気ですが、指の付け根部分に負担がかかりやすいため、指の付け根が痛いといった症状があらわれやすい。

デケルバン病（ドケルバン病とも言う）

デケルバン病も手に起こる腱鞘炎のひとつで、手首の内側に位置する第一伸筋腱区画という腱鞘に炎症が起こる病気です。

手首の内側や親指の付け根が痛い・腫れるなど症状があらわれます。

第一伸筋腱区画の内側には、親指に動かすための腱が通っているので、親指を使って握った時や手首を小指側に曲げた時などに痛みが生じます。

関節リウマチ

関節リウマチとは、一カ所の関節にとどまらず、全身の関節に痛み、腫れ、こわばりなどが生じる病気です。

関節の炎症が続くと関節の破壊を引き起こす場合もあります。

手の指の付け根の関節にも起こり得る病気ですが、指の他にも腕、足、膝などの関節に左右対称性で発症するのが特徴です。

または、朝の起床時に手の指の関節が、こわばることも関節リウマチ特有の症状です。

従来、関節リウマチは、関節の病気だと認識されてきましたが、現在ではリンパ球の異常によって、生じる内科的疾患と考えられています。

体を守る免疫機能を担うリンパ球に異常が起こり、自分自身の体の一部を攻撃することで、病気を引き起こしていると考えられています。

指の付け根が痛い原因には、その他にも様々なことが考えられます。

自覚症状がある場合は、早めに病院で診てもらうようにしましょう。

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指の付け根が痛い！（人差し指・中指・薬指・小指・親指）手の腱鞘炎はパソコン作業に要注意！

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