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レモンはちみつ漬けの効果は？（作り方・ドリンク・日持ち）レモンの搾り汁よりも皮にビタミンCが豊富！
レモンとはちみつが美容や健康に良いことはよく知られていますが、では、具体的にどのような効果があるのかは、詳しく知らないという方もいるかと思います。 レモンに含まるビタミンCは、実は搾り汁よりも皮の方に多く含まれています。 …
青汁の種類と特徴！主成分は「大麦若葉」「ケール」「明日葉」の3つ！
青汁とは、緑葉野菜を絞った汁のことで、その主成分は「大麦若葉」「ケール」「明日葉」の3種類があります。 それぞれの種類に特徴があり、抗酸化作用が高いもの、目や睡眠に作用する成分が入っているもの、内臓脂肪に働きかける成分が …
ミネラルウォーターの選び方！おすすめの水を紹介！
毎日飲む「水」、どんな水か気にして飲むことはありますか？ スーパーの売り場に行くと様々な種類の水が並んでいます。 なぜこんなに種類があるのか？いったい何が違うのか？ そもそも水を選ぶ必要があるのか？ 水は自分好みで選ぶ時 …
おからパウダーを食べるタイミング！ヨーグルトやコーヒーのアレンジ方法！
最近、じわじわと人気が高まっている「おからパウダー」、美容・健康食品として注目集めています。 値段の安さも嬉しいポイントです。100gあたり200円～300円くらいで手に入るのです。 生のおからは日持ちがしないことが問題 …
ザクロ酢の作り方！効果・効能・飲み方などを紹介！ダイエット効果が期待できる飲むタイミングとは？
ザクロ酢の作り方！効果・効能・飲み方などを紹介！ダイエット効果が期待できる飲むタイミングとは？ ご近所さんからザクロを2個いただいたことをきっかけに、美容効果が期待できると話題になっている「ザクロ酢」を作ってみました。 …
氷のカビ対策！自動製氷機をクエン酸で掃除！
自動製氷機は、水を補充するだけで氷ができる便利なものですが、定期的にお手入れをしないと、カビ入りの氷ができてしまうことがあります。 そんな事態を避けるためにも、自動製氷機は定期的に掃除する必要があります。
ルイボスティーとは？効能や飲み方を紹介！
ルイボスティーとは？効能や飲み方を紹介！ ルイボスティーは、アフリカ大陸で生まれたノンカフェインでノンカロリーのお茶です。 豚骨ラーメンやチャーハンなど、こってり料理のお供にピッタリの爽やか味わい。 今回の記事では、ルイ …
麦茶の効能・効果がスゴイ！美味しい麦茶の作り方を紹介！
麦茶の効能・効果がスゴイ！美味しい麦茶の作り方を紹介！ 夏場によく飲まれる麦茶ですが、実は、1年中飲んでもいいくらいスゴイ健康・美容効果があるのです。 しかも低カロリーでノンカフェインということで安心して飲み続けられます …
ゲンキの時間 12月13日 水素水 抗酸化作用
ゲンキの時間 12月13日 水素水 抗酸化作用 12月13日の「健康カプセル!ゲンキの時間」は 体をサビさせない！抗酸化作用について特集。 抗酸化作用のある食べ物や万病に効く！？驚きの水素水パワーなどを紹介。
ためしてガッテン コーヒー 11月4日
ためしてガッテン コーヒー 11月4日 11月4日の「ためしてガッテン」は 心臓病を防ぐ！コレステロールを激減！ コーヒーの健康効果を紹介。
